अविवाहित या अकेले रहने पर सेहत पर क्या पड़ता है असर, जाने जहां

रिपोर्ट :- कशिश

नई दिल्ली: अविवाहित या अकेले रहने पर सेहत पर क्या पड़ता है असर, जाने जहां रिलेशनशिप और सेहत का रिश्ता आपस में उलझा हुआ सा है। आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि शादी के बाद लोग मोटे हो जाते हैं या फिर पतले रहने के लिए सिंगल रहना जरूरी है। हर रिश्ता और हर व्यक्ति की पर्सनालिटी अलग-अलग होती है। वैज्ञानिकों के अनुसार सिंगल रहने के अपने फायदे और नुकसान हैं। आइए जानते हैं इनके बारें में।

वजन कम बढ़ता है-  शादी के बाद लोग बेपरवाह हो जाते हैं और कपल एक-दूसरे में ही खुश रहते हैं। अगर सिंगल रहा जाए तो व्यक्ति अपने शरीर पर काफी ध्यान देता है और लगता एक्सरसाइज और वर्कआउट करता है। जिससे वजन कम बढ़ता है।

रूटीन बना रहता है- हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, विवाहितों की तुलना में सिंगल लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान देते हैं। वो समय पर एक्सरसाइज करते हैं, सेहतमंद चीजें खाते हैं और अपनी लाइफस्टाइल बिल्कुल सही बनाए रखते हैं।

करीब रहते हैं दोस्त-  कपल्स की तुलना में सिंगल लोग रिश्ते बहुत जल्दी बनाते हैं और अपनी दोस्ती निभाते भी हैं। इतना ही नहीं रिश्तेदारों और पड़ोसियों से भी उनके रिश्ते अच्छे रहते हैं। सिंगल लोग अपनी इच्छा से दूसरों के काम करते हैं और भाई-बहनों से नजदीकी संबंध बनाए रखते हैं।

काम के बारे में तनाव नहीं लेते हैं- एक धारणा बनी हुई है कि सिंगल लोग हमेशा पार्टनर की तलाश में रहते हैं, जबकि ऐसा सबके साथ नहीं है। सच्चाई ये है कि मैरिड लोगों की तुलना में सिंगल लोग तनाव कम लेते हैं और जिंदगी को खुलकर जीते हैं।

पैसे के बारे में कम तनाव- पैसे कम कमाने पर भी सिंगल लोग खुश रहते हैं जबकि शादीशुदा लोगों के साथ ऐसा नहीं है। इसके अलावा ज्यादातर शादीशुदा लोगों के क्रेडिट कार्ड पर कर्ज होता है, जो उनको मानसिक रूप से परेशान करता है।

जिंदगी को खुलकर जीते हैं- सिंगल लोगों को अकेले और दुखी रहने के नजरिए से देखा जाता है लेकिन ये स्थिति हमेशा की नहीं हैं। सिंगल लोगों के स्टेटस में बदलाव होता रहता है। एक्सरपर्ट्स के अनुसा ऐसे बहुत से लोग हैं जो सिंगल रहने के बावजूद खुश रहते हैं और जिंदगी को खुलकर जीते हैं। उन्हें फर्क नहीं पड़ता कि लोग उनके बारे में क्या सोच रहे हैं, वो अपने अकेलेपन को अच्छे से जीते हैं।

दिल की सेहत को खतरा-  विवाहित लोगों की तुलना में सिंगल लोगों में दिल की बीमारियों का खतरा 5 फीसदी ज्यादा होता है। स्टडी में तलाकशुदा लोगों में भी दिल का खतरा ज्यादा बताया गया है। हालांकि अभी किसी भी स्टडी में ये साफ नहीं हो सका है कि शादीशुदा होना दिल के लिए बेहतर होता है।

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